BURN-OUT PREVENTIE PLAN

BURN-OUT BETEKENT IN HET ENGELS ZOIETS ALS 'OPGEBRAND': JE BENT EMOTIONEEL, GEESTELIJK EN FYSIEK 'OP'. DEZE UITPUTTING KOMT DOORDAT JE LANGERE TIJD OVER JE GRENZEN BENT GEGAAN. 

VEEL VOORKOMENDE KLACHTEN ZIJN SOMBERHEID, STEMMINGSWISSELINGEN, MOEHEID, OPGEJAAGD GEVOEL, PRIKKELBAARHEID, SLAAP PROBLEMEN, SNEL ZIEK WORDEN, CONCENTRATIE PROBLEMEN, LICHAMELIJKE KLACHTEN, BESLUITELOOSHEID, MOEITE MET ONTSPANNEN............

VAAK PROBEERT JE LICHAAM JE AL EEN HELE TIJD TE LATEN WETEN DAT HET RUST NODIG HEEFT. DE SIGNALEN WORDEN STEEDS EXTREMER, TOTDAT JE NIET ANDERS KUNT DAN ERNAAR LUISTEREN........

BURN-OUT KLACHTEN GAAN VAAK SAMEN MET ANGST- EN/OF SOMBERHEIDSKLACHTEN. NET ALS BIJ EEN DEPRESSIE IS ER SPRAKE VAN LUSTELOOSHEID, SOMBERHEID EN SCHULDGEVOELENS. EN NET ALS BIJ EEN ANGSTSTOORNIS KUNNEN ALLEDAAGSE DINGEN INTENSE SPANNING BIJ JE OPROEPEN. ZOVEEL DAT JE ZE GAAT VERMIJDEN. DAAROM IS HET BELANGRIJK OM DE HULP VAN EEN COACHOLOOG IN TE SCHAKELEN. WIJ COMBINEREN COACHING WAAR NODIG MET PSYCHOLOGISCHE INTERVENTIES.

HERKEN JE DE SIGNALEN, BIJ JEZELF OF IN JE OMGEVING? START DAN MET HET ONLINE BURN-OUT PREVENTIE PLAN BIJ DE COACHOLOOG!

IN 12 WEKEN HEB JE MEER GRIP EN FOCUS EN KUN JE VOORKOMEN DAT JE KLACHTEN UITGROEIEN TOT EEN BURN-OUT.

VOOR MEER INFORMATIE KUN JE HIERONDER CONTACT OPNEMEN: